日本电视台播放了一则有关于张本美和的纪录片。在这个纪录片里，这位17岁的日本天才向球迷详细介绍了对阵王曼昱时的心态以及赛前细致的准备工作，并直言现在已经不再畏惧王曼昱。另外，张本美和还透露自己在去年年末更换了职业目标。

张本美和在世乒赛前对阵王曼昱遭遇了11连败，没想到决赛期间克服了心理障碍，终结了自己的连败纪录。按照张本美和的说法，由于她和爸爸做足了功课，所以比赛时不仅没有了恐惧感，反而多了想和顶尖选手交手的强烈愿望。以前张本美和打王曼昱时总是未战先怯，一开始就抱着“赢不了”的心态去迎战。

而且，对于改打法、改风格这件事，张本美和也显得比较犹豫，如果只是为了赢王曼昱而改变打法、加强训练，可能会动摇原本的风格导致输给其他选手。正是因为这种顾虑让张本美和迟迟无法迈出挑战的步伐。去年，张本美和的心态发生了变化，从“一定要战胜王曼昱”到现在的“只要保持稳定到此为止也可以。”

其实心态的转变还体现在张本美和的职业规划上。前两年，张本美和被追问目标时，总是会说一个目标是拿下奥运会单打金牌，另一个是助力队伍斩获奥运会团体金牌。而现在她改变了自己的职业目标，一个是拿下奥运会金牌，另一个是在自己的乒乓球生涯里拼尽全力、不留遗憾，哪怕到职业生涯落幕、退役之前，都要朝着这个方向坚持实现。

决赛第四场和孙颖莎的比赛也是心态转变的最好例子。张本美和在看到孙颖莎和早田希娜比赛时感受到了世界第一的强大气场，直接害怕到哭了出来，这也导致她再次出现“未战先怯”，虽然想心无旁骛的去打比赛，但却变成了“待会怎么打”这种状态，这种念头一旦出现就很难停下来。

心态上的变化和充足的准备，让张本美和尝到了甜头。虽然在团体赛上克服了自己的心魔，但张本美和对于自己的水平和定位还是有着清晰的认知，她说道：“如果现在再和王曼昱打一场，我未必能赢，毕竟她也在不断进步。接下来若想保持不败，同样困难重重，要做的事情还有很多。”

作为日本女队的头号球员、新的世界第三，张本美和要想拿到奥运金牌，就必须要过孙颖莎和王曼昱这两关。张本美和对此也说出了自己的看法，“距离奥运会仅剩两年，首要任务是迎战孙颖莎，王曼昱等强敌，同时还要确保不输给其他选手。只有突破技术、自身情绪和节奏掌控的瓶颈才能取胜。”